Problemy z wypróżnianiem się

[Ilonka]

Hej
Od dłuższego czasu mam problemy z wypróżnianiem. Załatwiam się, chcąc zobrazować to " kulkami"- mówi się ze to największe stadium zatwardzenia. Wypróżniam się co.drugi dzień zwykle.. ale najbardziej mam problem z tym źle.czuje ze kal gdzieś przy ujścia przy odbywa zatrzymuje się i muszę bardzo się wysilić żeby się wydobył ze mnie.. raz już w mega desperacji sięgnąłem w okolice.odbytu w rękawiczkach w trakcie wypróżnianiem i poczułem pod skóra po prostu ten zbity kal który nie chciał wyjsc.. palcami przez rękawiczki i przez skórę nakierowałem te "kulki" do odbytej by móc się finalnie wypróżnić.. kolonoskopie miałem robiona w zeszłym tyg napisali ze.wszytsko ok.. Co to może być..

[plecka]

Przede wszystkim nawodnić organizm. Kompot z suszonych owoców i jabłek, elektrolity do wody i duże ilości ciepłej wody.
Jeśli siadasz na WC pod stopy coś podłóż (stołeczek, stopień, odwróconą dnem do góry miskę, coś co pozwoli mieć kolana wyżej niż normalnie) wówczas jelito się prostuje i lepiej oczyszcza.
Polecam też regularnie pić ocet jabłkowy:
https://super-racjonalni.pl/kategoria/ocet/

Poprawia pracę przewodu pokarmowego i pomoże Ci się wypróżnić.