Dieta dla osób starszych - jaka?

[PannaLucky]

Jak powinna wyglądać dieta dla osób starszych?
Co powinno się w niej znaleźć, a co nie?

[anielica]

Na pewno taka dieta dla osób starszych powinna być urozmaicona, bogata w warzywa i owoce.
No i do tego dużo wody.
Pewnie jest więcej takich niuansów. Tutaj https://helphoo.com/pl/blog/jak-powinna-...ta-seniora widziałam ciekawą stronkę, gdzie temat jest opisany znacznie szerzej.
Poczytaj sobie - jest tam masa przydatnych informacji właśnie dla takich osób, które zajmują się seniorami zawodowo czy też po prostu w domu, swoją rodziną.